恢复训练一周｜今年首个21公里完成✅
维维维零
2025-02-03 16:25:37
爱自己的明媚，也爱自己的破碎，时光跌跌撞撞，季节来来往往，所有的最好，都不如刚好。今年第一个长距离完成✅
💫
出发前信誓旦旦的肯定可以完成半马
结果昨天睡太晚…早上8点起来就不想跑了，5公里第一次想放弃，中间来电话了，聊了会8公里挂电话后，就不在看表
10公里15公里…20公里，半马完成后就一个感受
好受罪…终于熬完了
💫
所以，如果可以跑步的时候，一定要坚持，并且遵循渐进，不然复出之路真的很难熬…我们加油🎵
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浅时光小微笑。
这个假期有点堆跑量的意思
离岸
你这周跑量有点厉害
老歌
红红红火火过大年