【山药 vs 淮山，你真的分清楚了吗？】🍠 山药和淮山虽然都属于薯蓣科，但它们并不完全相同！山药种类多样，口感脆嫩，适合炒菜或凉拌；而淮山则是山药中的“贵族”，肉质细腻粉糯，常用于煲汤或煮粥，药用价值更高，尤其在中医中被视为滋补佳品，常用于健脾益胃、补肾固精。 简单来说，淮山是山药的一种，但它的滋补效果更强，尤其以河南焦作的怀山药最为著名。下次吃山药时，记得分辨一下是普通山药还是淮山哦！💡 健康饮食 山药 淮山 中医养生
【山药vs淮山，你真的分清楚了吗？】🍠 山药和淮山虽然都属于薯蓣科，但它
军史密探国际
2025-02-03 20:45:30
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