肝脏发出的5个求救信号
这些肝的求救信号，你一定要知道
肝火旺，入睡难、小便黄；
肝气郁滞，胃胀气，爱放屁；
肝气犯胃，晨起口苦、口臭，严重的食管反流；肝阴亏，眼白黄；
口臭可能是肝在求救
肝胆湿热，头发出油，掉头发；
肝血不足，眼干眼涩，眼睛痒；
肝功能弱化，长痘，出油；
肝毒重，面色黄，女性黄褐斑严重；
肝阳上亢，暴躁，易怒。
养肝迫在眉睫可以都吃一以下食物
1、富含维生素的各类新鲜蔬菜
2、富含维C的水果
3、高蛋白食物
4、清热解毒的食物
5、提高免疫力的食物
6、清热解毒的茶饮
要少吃的食物
1、高脂肪类食物
2、高糖食物
3、含酒精类食物
4、刺激类食物
