养生要因人而宜！现在关于养生的话题不少，可谓五花八门，众说纷纭。有说运动好的，有说运动不好的；有说吃素好的，有说吃荤好的；有说喝酒好的，有说喝酒不好的；有说喝茶养生的，有说喝茶伤身的。如此等等，不一而足，我的一位朋友的老父亲90多岁了还能从事一些劳动，他有个嗜好吃甜食，尤其是爱吃桃酥，他每天晚上睡觉前都要吃点桃酥，不是吃甜食不利健康吗？这又作何解释呢？我认识的一个老太太，今年99岁了，她尤爱吃油炸食品，如油条、糖糕等等，而且还喜欢吃咸菜和甜食。从养生角度来说，这都是不健康食品。但这个老太太马上百岁了，基本生活还能自理，又作何解释呢？所以，养生要因人而宜，例如吃甜食，想吃就说明身体需要。例如运动，有人运动健康长寿，有人运动则感觉不适。都是要因人而异，不能强求一律。
