女孩子悄悄变瘦变好看的小秘诀
1．吃番茄真的会变白
2．每天伸脖子1分钟双下巴会慢慢消失
3．早上空腹一杯温水
4．早餐不吃真的会变胖
5．节食减肥真的会反弹很多
6．早睡真的很重要
7．多喝水
多吃水果对身体和皮肤都好
8．站立比走路更消耗体力
9．先祛湿再减肥，体重会瘦的更轻松
10．吃夜宵不一定会长胖关键是看你这天总共吃了多少
11．多喝水能提高新陈代谢
12．多喝柠檬水美白又瘦身最好用温水泡
13．容易长痘痘的女生尽量少喝牛奶
14．游泳真的可以瘦
15．洗脸的时候轻轻拍脸可以瘦脸
16．大部分酸奶都含糖，不利于减肥纯酸奶其实很酸的
