为什么邪气会到处乱窜一会儿在这儿，一会儿又在那儿？就是身体里的邪气，它怎么就一会

为什么邪气会到处乱窜

一会儿在这儿，一会儿又在那儿？

就是身体里的邪气，它怎么就一会儿跑这儿，一会儿跑那儿的？是不是感觉特别像家里调皮捣蛋的孩子，到处乱窜，让人摸不着头脑？

《黄帝内经》里就提到了经络也是连成一个圈，没有头也没有尾。可这邪气啊，它钻到人身体里，有时候往阴经跑，有时候往阳经跑，一会儿上，一会儿下，一会儿左，一会儿右，它怎么就这么没谱儿呢？”

岐伯就回答说：“阳气啊，它都聚在脸上。” 这句话很关键，大家记住啊。为什么这么说呢？因为脸是人体阳气最旺盛的地方。阳气是啥？就是咱们身体里抵御外邪的能量。所以，当阳气聚在脸上的时候，也相当于给咱们身体安了一个“警报器”，一旦外面的坏东西想进来，脸上的阳气就会第一时间发出信号。

那邪气怎么进来的呢？ 岐伯说了，它通常会趁你身体“虚”的时候，就像咱们家里门没关好，小偷就容易进来一样。啥时候身体“虚”呢？有几种情况：

刚用完力气的时候： 就像你刚搬完重物，累得气喘吁吁，这时候身体的抵抗力就下降了，邪气容易趁虚而入。

饮食不注意的时候： 比如你刚吃完饭，还没消化好，身体会把精力放在消化上，这时候抵抗力也会减弱。

出汗的时候： 出汗的时候，毛孔会张开，就像咱们家里的窗户都打开了，邪气也容易进来。

那邪气进了身体，它会往哪里跑呢？ 这就跟它从哪个地方进来有关了。

如果邪气从脸上进来： 岐伯说了，它会往“下阳明”去。 “阳明”是啥？它主要指胃和大肠，所以，邪气从脸进来，容易引起肚子疼、拉肚子、便秘等问题。这也就是为什么有时候我们感冒了，会感觉肚子不舒服。

如果邪气从脖子后边进来： 它会往“下太阳”去。“太阳”是啥？它主要指膀胱和后背，所以，邪气从脖子后边进来，容易引起后背疼、头疼、腰疼等问题。这也是为什么有时候我们吹冷风，会感觉脖子后面不舒服。

如果邪气从脸颊进来： 它会往“下少阳”去。“少阳”是啥？它主要指胆和三焦，所以，邪气从脸颊进来，容易引起口苦、胸胁痛、耳朵疼等问题。

如果邪气从胸膛、后背、两肋进来： 那它就会顺着相应的经络跑。

大家听明白了吗？ 邪气进到身体里，并不是胡乱跑，而是有它的规律的

那我们怎么才能防止邪气入侵呢？ 其实很简单，就是“正气存内，邪不可干”。这句话啥意思呢？就是说，只要我们身体里的正气足够强，邪气就很难入侵。

那怎么才能让正气强呢？

注意休息： 不要熬夜，要保证充足的睡眠。

饮食均衡： 不要暴饮暴食，要多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

适当运动： 每天坚持锻炼，增强体质。

及时增减衣服： 不要让自己着凉，出汗后要及时擦干。

心情舒畅： 保持乐观的心态，不要给自己太大的压力。

家庭中医中药方面，可以做些什么呢？

感冒初期： 如果感觉有点着凉，可以用生姜、葱白煮水喝，或者用艾叶泡脚，帮助身体驱散寒气。

喉咙痛： 可以用金银花、菊花泡水喝，或者含服胖大海。

咳嗽： 可以用冰糖炖雪梨，或者吃一些蜂蜜。

消化不良： 可以用山楂、麦芽泡水喝，或者按摩腹部。

记住，中药的使用要在医生的指导下进行，不要自己乱用药。

邪气喜欢趁虚而入，所以我们要保护好自己的正气。

脸是阳气聚集的地方，是身体的“警报器”。

邪气会根据它进入的地方，选择不同的经络跑。

可以通过注意休息、饮食、运动等方式来增强自己的正气。