很多人在出现肾虚症状后，会盲目选择一些所谓的“补肾好物”，比如鹿茸、人参等，但往往效果不佳，甚至适得其反。 为什么呢？是因为没有对症。想补肾就要先弄清楚自己肾虚的类型。那么该怎么判断呢？我们下面来看看吧。 肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，我们可以通过舌象和症状来判断。 肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、面色淡白或黧黑、精神萎靡、性欲减退、阳萎早泄、小便频数清长等； 肾阴虚的主要症状是腰膝酸软疼痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、遗精早泄、口干咽燥等。
很多人在出现肾虚症状后，会盲目选择一些所谓的“补肾好物”，比如鹿茸、人参等，但往
彭鑫健谈
2025-02-05 14:32:27
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