时间短，兴致低，收好这两个方子，一个补精，一个壮阳 气虚下陷，就应该去补中气，提升气机。推可以参考使用补中益气。 说起男性朋友的几大困扰，很多男性既深受折磨、极为内耗，又是难以启齿，甚至有些回避的问题就是功能下降。一开始可能是时间短促的困扰，或是失去了性兴致，后来发展为行各个方面都开始大打折扣。 今天就和大家分享两招，一个专补您的精气神，一个能让您重振雄风。 门诊上我经常会遇到一些男性患者自述，年轻时多从容有、游刃有余，一些不良的生活根本没看出对身体有什么危害，结果就是年轻时埋下的隐患老了来吃苦。现在出现了功能减退、兴趣缺乏等问题，真是有点力不从心。其实，这些问题往往与我们的肝肾功能密切相关，很多患者都是因为肝肾亏虚导致的。 所以这第一招就是：滋养肝肾、充盈气血 这个目的是要让肝肾重新焕发活力。如果您发现自己不仅在功能方面表现不佳，还经常腰酸背痛，身体乏力酸痛像、脸色不佳、精神萎靡，那很可能是因为肾虚还存在着肝血不足。这种情况下，推荐参考杞菊地黄丸。 其中的主要成分包括枸杞子、菊花、熟地黄、泽泻、牡丹皮等。不仅能补肾填精，还能滋养肝血，帮助改善肝肾阴虚的症状，让你的气血更足，精神状态也更好。 第二招就是：温补肾阳、充实阳气，给肾加把火。 除了在功能方面表现不佳，每天都没精神，还特别怕冷、手脚冰凉，那可能是因为肾阳不足，导致命门火弱，身体失去了温煦的来源。这种情况下，可以参考桂附地黄汤加减调理。 温补肾阳，固精止遗，特别适合肾阳不足、命门火衰的患者，改善腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、敏感早泄、小便频数清长等症状。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
