脾虚健脾改善不好？脾虚这4种类型，自查对号入座 提起预防脾虚的诸多症状，大部分需要健脾，甚至已经引发了脾虚前兆表现的朋友，很难对应上是脾虚的病因。细分其症状，可以分为很多类型。所以也昭示着不是只一味的“健脾”就可以收获一定的疗效。 脾虚，简单来说就是脾消极怠工了，而改善目的就是要让脾恢复正常工作。所以中医的2种改善脾虚的思路，第一种是补脾，第二种是健脾。 补脾，顾名思义就是往脾里加东西；健脾，就是改善脾工作运转的环境。那脾虚到底有哪些类型呢？今天和大家总结了4种常见的脾虚表现，大家可以自己自查 1、脾寒 脾寒的人往往体质偏寒，稍微吃点寒凉食物就会拉稀、腹痛等表现。脾本就虚寒，寒凉食物会进一步损伤脾阳，导致脾的运化功能失常，食物无法被正常消化吸收，只能通过肠道排出。寒邪凝滞，导致气血不通，不通则痛，所以会出现腹凉腹痛。 所以脾中有寒，调理的关键就在于把寒气祛除掉，改善脾的工作环境，这就属于健脾了。可以参考附子理中芄。 2、脾湿 “脾虚湿重”互为因果。脾虚无法运化水湿，导致湿气内停；而湿气过重又会进一步影响脾的运化功能，形成恶性循环。脾湿的人通常表现为不喜欢喝水、身体容易水肿、腹胀胃胀等。 可以参考苓桂术甘汤，其中的茯苓、桂枝、白术、甘草，可发挥温阳化饮、健脾利湿的功效，适用于脾虚湿盛型的水肿、腹胀等症状。 3、肝郁脾虚 身体作为一个大的有机整体，脏腑之间相互影响。而有时引发脾虚的病因，并非是由脾本身引起的，也可能是肝气郁结导致的。肝气郁结是因，脾虚是果。肝郁脾虚的人通常表现为情绪低落、烦躁、食欲不振、腹胀等。 此时就需要肝脾同调，推荐使用逍遥丸。以调肝为主，同时也具有健脾的功效。 4、气虚下陷 身体里的气，有升有降，有出有入，升降出入正常，人体就正常。脾气有升举作用，脏腑在脾气的作用力下，才能保持位置固定。而脾气虚，没有力量来升举了，脏腑受重力影响，就会往下掉。全身乏力，少气懒言。脾胃是能量中心，脾胃没有能量了，全身就没有力气 人体的气有升有降，有出有入，只有气机升降出入正常，人体才有健康稳定的基础。脾气有升举作用，能帮助脏腑保持位置固定。脾气虚弱就无法正常升举，脏腑会因重力作用而下陷，导致全身乏力、少气懒言等症状。脾胃是人体的能量中心，脾胃功能不佳，全身就会缺乏动力。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。中医脾脾虚的症状表现有哪些?健康科普男性健康
