孩子老爱发脾气、大便硬，这是体内有火气，教你清火小妙法！ 经常有家长咨询，说自家孩子脾气很大，经常发脾气，大便很硬，嘴唇经常起干皮，这是怎么回事？ 很明显是体内有火。比如，肝里有火，就会经常发脾气、哭闹；脾胃肠道有火，就会大便发硬、便秘。脾肺伏火，就会嗓子肿痛、口干、多汗。 孩子哪来的这么多火气呢？主要是饮食相关。现在的孩子营养过剩，很容易导致体内积火。 这里教家长一个给孩子滋阴清火的妙方——乌梅三豆汤。 具体做法：用黄豆、绿豆、黑豆各一把，乌梅4~5颗，白糖适量，大火烧开转小火熬2个小时。当日煮，当日喝。 绿豆清热、清肝火，黄豆补脾，黑豆固肾，三者搭配，能温和地帮助身体解热。再加上乌梅和白砂糖，酸甘生阴，正好滋阴补津，缓解烦躁，而且味道酸酸甜甜，孩子也会很喜欢喝。 如果有不舒服需在临床医生的指导下用药。
