新发现一个获得快乐的秘诀:不要过度共情
“很重要的一点就是，不要过度共情。”
我们要有自己独立的思考和判断，如果被他人的情绪带着走了，他哭我也哭，那是朋友，不是心理咨询师。
富有同情心、爱心和善心一直以来都被认为是优点，是一个人具备优良传统美德的体现，但多数人没想到的是，这个特质的背后可能是高敏感、内耗、甚至可能会被他人的情绪影响到自己的正常生活。
身边有几位深陷困境或者矛盾的朋友，包括社会上也有很多人心理出现一定的问题，让我仿佛看到了曾经的自己，我很想去帮她们一把，但我能做的好像又很少，该怎么办。
“尽量不要主动去提供帮助，别人反而可能会以为你瞧不起他。
那些人每天抱怨着、哀叹着、诉说着，却并没有想要改变现状的一点意思，其实就说明他们过得还算不错，或者说至少还挺适应当前的生活。真正想要改变的人，会绝地反击，会尽可能的抓住任何一根救命稻草。
所以少听点别人的抱怨，少看点负面的新闻吧，放下助人情结，尊重他人命运，开心过好自己的生活才是最重要的。
