胃强脾弱，试试这样调理！ 过年大鱼大肉很容易使我们出现积食，胃口不好，睡不安，夜里翻来覆去，容易冒虚汗，口干口臭等情况出现...因此调理脾胃便成了我们养生的头号之重，下面这四种调理脾胃的方法，你一定要知道！！！ 首先第一阶段：消积食 参考：太子参+淮山药+麦冬+芡实+茯苓+无花果+莲子 适合：易积食、手足热、爱出汗的 其次第二阶段：清内热 参考：玉竹+芡实+无花果+莲子+麦冬 适合：脾气爆、内热大、睡不踏实的 然后第三阶段：健脾胃 参考：淮山+茯苓+莲子+芡实 适合：有口臭、又瘦、不长个子的 最后第四阶段：强体质 参考：麦冬+无花果+太子参 适合：不长肉，对食物不吸收，消化不好的
