守护健康小秘诀|越忙越要懂得爱自己❤️

养生小琦 2025-02-07 14:49:49

自从做养生博主后 早上上班,晚上下班后就开始做总结,想内容,编辑,修图 常常忙到忘记时间,吃东西也没什么胃口了 导致胃口不好,免疫力低,非常容易生病 ⭐️后来反省了下自己,作为养生博主,越忙越要注重身体健康 毕竟健康才是本钱 - ⭐️我每天会喝2杯佳膳悠选全营养 老公每天都跟我抢着喝,奶香味真的可谓是深得他心了 10岁以上有营养需求的都可以喝 - ❓很多人对配方粉都很陌生❓ 以为是普通配方的奶粉?其实是有区别的 👇简单的公式了解配方粉👇 “配方粉=蛋白粉+多种维生素矿物质片+益生元+单不饱和脂肪酸” - ⭐️选择它除了信任雀巢之外 最主要是它含多达28种人体必需的维生素和矿物质 ‼️我们都知道,每天需要的营养素非常多,缺乏任何一项都会让健康亮红灯 - 👇相比普通牛奶,蛋白质的含量更高👇 每250毫升就含有10g优质蛋白 ⭐️在各种蛋白质中,乳清蛋白的营养价值是最高的 ⭐️酪蛋白则是牛乳中含量最高的蛋白质 这款配方粉是乳清蛋白与酪蛋白1:1优质蛋白的黄金配比 更好的吸收

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