熬夜之后，第二天6个补救指南

养生小琦 2025-02-08 13:53:01

头秃秃、变丑丑、变胖胖...大家都知道熬夜坏处多多，但都戒不掉熬夜的坏习惯熬夜后补救指南多喝水补充膳食纤维适当运动多按穴位避免剧烈运动熬夜后吃早餐 - 虽然偶尔熬夜挺爽，但是大家还是尽量避免熬夜，健康生活哦

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