上班久了之后，总觉得自己班班儿的 人一旦有了班味就会：面色黄黄，皮肤没光，眼神暗淡，越来越懒，身体发福... - 下班后做这9件事，帮助自己去除班味⬇️ 下班后放下工作，谁说都不管用 到家后换成舒适的衣服 放点喜欢的音乐，点些喜欢的香薰 吃一段喜欢的晚餐，或去一个喜欢很久的餐厅 做简单的运动放松一下 洗个热水澡或做个护肤 做自己喜欢的事（任何都可以） 和家人、朋友聊天，聊聊最近的趣事 睡个好觉，不熬夜 - 下班后记得用这些小事帮自己充充电~
甩掉班味小技巧，9个淡化班味的习惯.
养生小琦
2025-02-08 13:52:10
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