宋老师讲的升阳三大法——一曰动，适量运动可升阳，但不宜下午和晚上运动一曰喜，保持

梦菡聊健康 2025-02-07 17:51:00

宋老师讲的升阳三大法——

一曰动，适量运动可升阳，但不宜下午和晚上运动

一曰喜，保持心情舒畅，没事多笑笑

一曰善，不作恶，力所能及地行善

0 阅读：4

梦菡聊健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

我很喜欢四川患者，在我心目中，四川是中医药学术和文化的高地，优秀的患者培育了优秀

2

昨天和魏工一起去天童爬山，坐的公交车，一路上和他讨论中医。他笑着说，咱俩平常聊天

3

一家几口去横店旅游，都感染了甲流姥姥觉得浑身酸疼，睡了一觉，好了姥爷觉得鼻塞流鼻

4

失眠的患者，很忌讳“仪式感”过强因为害怕睡不好，喝牛奶，泡脚，熏香，做操，练功，

5

真听真看真感受，真信真学真实践

6

宋老师讲中医认为健康人的五个标准——五脏无虚损六腑无衰败气血无耗损经络尚通畅神志

7

听宋老师讲咳嗽，他推荐了三款便宜好用经典的中成药，我分享给大家——风寒咳嗽，通宣

8

昨天我和魏工聊，我说现在各行各业都供大于求，过剩，内卷，拼时间，休息越来越少，我

9

今天是节后第一次在泰康脑科医院中医科出诊，患者不多，上午＋晚上，总共60来个人，

10

宋老师讲的升阳三大法——一曰动，适量运动可升阳，但不宜下午和晚上运动一曰喜，保持

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量