2025.2.8，晨跑12.34公里，用时62分钟，平均配速504，平均心率13

体育阿诗玛 2025-02-08 11:03:15

2025.2.8，晨跑12.34公里，用时62分钟，平均配速504，平均心率136，平均步频175，飞燃3。 能想象到么，春天早上的气温来到零下13℃，太狠了，比冬天都冷，莫非这就是传说中的“倒春寒”？ 特地穿了厚衣服，手还是冻的冰凉，小风跟刀子一样吹得脸生疼，但空气质量是真好，清新空气吸进肺里，感觉好极了！ 整体跑得挺兴奋，感觉来了，一切都很好！ 晒图笔记大赛 热跑步治愈一切 分享跑步日志 分享跑步日记 跑步记录晒出来

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