没有情绪就是对自己最好的保护保护自己最佳方式，就是不再高估自己在别人心中的分量，

彬野说情感 2025-02-09 04:54:31

没有情绪就是对自己最好的保护

保护自己最佳方式，就是不再高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待，治愈自己最好的方法就是忙碌和早睡，学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己，保持情绪稳定的秘诀，永不期待；永不假设；永不强求；用绝对的清醒和理智、来压制自己不该有的情绪，相信自己，你一定能做到，当你都做到时，就会发现一个人挺好。

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彬野说情感

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