面部不显老的10个小妙招，坚持做效果好！1，第一个；睁大眼睛再眯起眼睛，重复多次

面部不显老的10个小妙招，坚持做效果好！

1，第一个；睁大眼睛再眯起眼睛，重复多次，能锻炼眼部肌肉，减少眼周皱纹。

2. 第二个：嘴巴最大限度地张开，保持5秒后再闭上，重复10 - 15次，有助于锻炼脸部咬肌，提升脸部轮廓。

3. 第三个：用食指和中指轻轻按压鼻翼两侧，然后向上提拉至太阳穴，重复按摩10 - 15次，促进脸部血液循环，让肌肤更有光泽。

4. 第四个：每天早晚洗脸后，用冷热水交替敷脸，先用热水敷脸30秒，再用冷水敷脸30秒，重复3 - 5次，能收缩毛孔，增强皮肤弹性。

5. 第五个：嘟起嘴巴，然后用力吹气，让脸颊鼓起，保持5秒后放松，重复10 - 15次，锻炼脸颊肌肉，预防脸部松弛。

6. 第六个：抬头仰望天花板，然后用舌头用力抵住上颚，保持10 - 15秒，再放松，重复5 - 10次，能紧致颈部肌肤，减少颈纹。

7. 第七个：在涂抹护肤品时，从下巴沿着脸部轮廓线，由下往上轻轻按摩，促进护肤品吸收的同时，帮助脸部肌肤提升。

8. 第八个：晚上睡觉前，用热毛巾敷在眼部和脸部，促进眼部和脸部血液循环，缓解一天的疲劳，让肌肤更好地吸收护肤品中的营养。

9. 第九个：每天保证充足的水分摄入，至少喝8杯水，让肌肤时刻保持水润状态，减少细纹产生。

10. 第十个：每周进行2 - 3次面部瑜伽，通过各种面部表情和动作的组合，锻炼面部肌肉，增强脸部肌肤的紧致度。