动起来的一年开始了,大家都要照顾好自己的身体呀。有感触了,外表看着好好的,实际就

明寿搞笑 2025-02-09 23:26:20

动起来的一年开始了,大家都要照顾好自己的身体呀。有感触了,外表看着好好的,实际就是个脆皮空心大萝卜,一点儿风吹草动都能让我鼻涕流不止。这不,今天又开始了,我都不知道怎么弄的。然每天都有晨练,但这个强度不够,而且只在室内,可能只是增加了一点儿身体的灵活性,但对整体提高抵抗力没什么卵用。等天气好起来,要增加室外运动量了。想

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