为了胎儿能够健康成长，孕期睡觉可能不能太过随意 ，不然影响胎儿健康发育。
尤其是以下几个不良睡觉习惯。
孕妈熬夜，睡觉不规律。
孕妈怀孕后，如果开始熬夜，睡觉不规律，不利于胎儿发育。
孕中期、孕后期仰卧睡觉。怀孕前3个月，睡觉可以自由一点，选择舒服的姿势入睡；怀孕3个月后，仰卧睡觉，孕妈不仅会肢体疼痛，还会影响孕妈的血液循环，从而影响胎儿供血，甚至影响胎儿供氧，出现胎儿缺氧和缺血的情况，最终影响胎儿发育。
长时间保持一个姿势睡。长时间保持同一个姿势睡觉，妈妈不仅会感到疲劳，而且长期被增大的子宫压迫着的那一侧，可能会让孕妈出现坐骨神经痛，影响孕妈的正常生活
