补气血不上火，常喝这碗汤，真的管用！ 大家不妨煮上一碗龙眼大枣蛋汤，补血又养气，气色好了，人才能更漂亮。 食材： 两枚鸡蛋、40克龙眼肉、10克当归、5颗干红枣、适量的红糖 做法： ①把龙眼肉、红枣、当归洗干净，红枣要去核。 ②鸡蛋煮熟后去掉壳放在一旁备用。 ③把龙眼肉、红枣、当归放入砂锅中，倒入差不多两碗清水。 ④先开大火煮开，然后换成小火煮上20分钟。 ⑤然后把鸡蛋和红糖放进去，继续煮上15分钟就可以啦。 龙眼肉和红枣都具有补血的功效，红糖也能补血散寒，对于我们女性朋友来说，真的很友好，每周喝上2—3次就可以。今天生活感悟 万能生活指南 【直播间福利】贵州黔西南大山里土灶手工现熬纯甘蔗红糖
