星期五天气阴 清晨，闹钟准时响起，我揉了揉惺忪的睡眼，迷迷糊糊地从床上爬起来

星期五 天气阴 清晨，闹钟准时响起，我揉了揉惺忪的睡眼，迷迷糊糊地从床上爬起来。看了一眼闹钟，7点11分，心中默默算着：从开始记录到现在，已经1485天了，真是时光飞逝啊！“爱是在一起，晨昏与四季”，这句话在我心中回荡，让我对今天充满了期待。 厨房里，我熟练地煮了一碗菠菜鸡蛋面。翠绿的菠菜在热水中翻滚，鸡蛋在锅边轻轻一磕，滑入水中，瞬间绽开成一朵美丽的花。几分钟后，一碗热气腾腾的面就端上了桌。我迫不及待地尝了一口，嗯，熟悉的味道，美好的一天就此开始。 吃完早餐，我穿上运动装备，戴上耳机，朝着东渡苑出发。今天的任务是“超慢跑”，一边听音乐，一边享受运动的乐趣。东渡苑的清晨格外宁静，空气中弥漫着清新的味道。我沿着小路慢跑，脚下是凹凸不平的鹅卵石，每一步都能感受到大地的脉动。跑累了，我就停下来，和沈阿姨聊聊天。沈阿姨是个热心肠的人，和她交流总能让人感到温暖。 上午收到退休金的信息，心里美美的！虽然不是很多，但是也挺开心！ 跑完步，我骑上自行车，一路哼着小曲，来到了花园车库。打开电脑，开始“弄材料”。键盘的敲击声在安静的车库里回响，我全神贯注地工作，仿佛整个世界都消失了。不知不觉，时间已经到了中午。 我独自来到格外香大食堂，点了一份鸡蛋羹肉沫和一份菜饭。鸡蛋羹软嫩滑口，肉沫鲜香四溢，菜饭更是粒粒分明，每一口都让人回味无穷。我一边吃，一边感慨：一个人的情人节，也能过得这么有滋有味。 吃完饭，我稍作休息，然后又出发去黄泗浦生态园。生态园里，红梅花开得正艳，一朵朵娇艳的花朵在枝头摇曳，仿佛在向我招手。我沿着园内的小路跑了一大圈，欣赏着美景，呼吸着清新的空气，心情格外舒畅。 下午两点多，我回到花园车库，继续“弄材料”。终于在五点前完成了任务，我长长地舒了一口气，感觉如释重负。 今天，我还和两个家长进行了交流，给他们提了一些建议。看着他们认真倾听的样子，我心里充满了成就感。希望我的建议能对他们有所帮助。 晚上回到家，老公已经在厨房忙碌了。锅里炖着香气四溢的鸡，旁边还有一盘翠绿的芹菜。我换上家居服，帮老公打打下手。不一会儿，一顿丰盛的晚餐就端上了桌。 晚饭后，我和邻居一起去跑步。跑完步回来，我烧了一壶水，泡了一块榴莲。榴莲的香味在房间里弥漫开来，我小心翼翼地咬了一口，浓郁的果肉在舌尖化开，甜而不腻，真是美味。 泡完热水袋，我又泡了泡脚，感觉全身都暖烘烘的。最后，我打开电脑，学习使用deepseek。随着操作越来越熟练，我感到自己在不断进步，这种成就感让我更加自信。 今天真是充实又美好，希望每天都能像今天一样，过得有意义。