我说这些不怕得罪人，我很早前就写过，我家有个亲戚常年吃非泻药促排成分，如今不吃拉不出来，中医调理见效也不大（毕竟是多年老问题），各种毛病全来了；
年轻人肝肾之气尚足，很难体会这种牵一发动全身的影响，
而大部分年轻人的便秘都是功能性的，不难调理啊，以我们咨询为例，60%以上说自己老便秘的，其实都是缺乏运动或阳气不足，还有一部分女性是累得气血虚亏型便秘，这类再促排更亏空。
上述三种为现代人最常见的便秘，都远达不到促排的程度。
但这些改变需要时间，更需要人自主的动力，
如果推这些原本健康的人都去无脑促排，我觉得太伤他们的根基。
我再转发老文集合，便秘与腹泻专题，有这方面问题的朋友务必排查原因，做体质分类，选择适合自己的改进方式。
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