如果你因为工作焦虑、内耗，一定要看看这篇1、工作是手段，生活才是目的普通人每天

如果你因为工作焦虑、内耗，一定要看看这篇

1、工作是手段，生活才是目的

普通人每天上班就是为了拿工资，为了生存，为了赚钱，去想去的地方，吃喜欢的东西。不要试图在工作中寻找意义和价值，大部分工作都没什么深远意义，做的都是重复性的事务。

2、没有人能评价你，即使是你的老板

老板、领导很多时候说出的话，是基于自己的目的，并不一定正确，也不完全客观。有时你会遇到不懂业务的领导给出错误指示，结果不好就给你差评，别走心，听听就好。

3、工作只是买了你的时间，没有买走你的情绪

你每天上班只有固定的8小时，别让这8小时影响你下班后的心情。出了办公楼，就尽量屏蔽工作消息，与工作说拜拜，回归到自己的生活中去。

4、在工作中要有“被讨厌的勇气”

职场中形形色色的人都有，你不可能被所有人喜欢。再者，同事不喜欢你，讨厌你，又能怎么样呢？离开公司后，大概率也不会再见面，都是过客。你是来上班的，不是来交朋友的。

5、收起过度的责任心，学会勇敢拒绝

大多数人在公司都是螺丝钉，做好自己的核心事务就可以，不是所有的工作你都得做，公司也不是离开了你就无法运转。责任心泛滥，你就成了牛马，身心俱疲，升职加薪还不一定是你。工作量太大，学会反馈，勇敢拒绝。

6、不要对工作本身和结果抱有过高的期望

接受自己的不完美，承认自己的能力局限，适当降低对工作和结果的期望值。同时也要不断学习业务知识，提高工作能力，做好随时离开的准备。