如果你对伴侣有高需求，说明你是一个缺爱的人。——会特别想要和对方粘在...

如果你对伴侣有高需求，说明你是一个缺爱的人。 ——会特别想要和对方粘在一起，在乎他有没有及时回消息，能不能猜到你的情绪，做到事事有回应。 如果他没有做到，理智上你知道其实没什么，可情感上你会开始患得患失，会有焦虑，觉得他没有那么重视自己了。 你会经常问他，爱不爱自己，有没有在生气，会用一些小事去测试他的爱，会尝试提分手，看他着急忙慌哄自己，重新给安全感“充电”。 前期伴侣会特别心疼你，觉得这样的你很可爱。 他会很耐心去了解你的想法，重视你的小情绪，在照顾你的过程中，享受被你需要，被你关注的成就感，只要你开心，他就会很开心，会产生爱的愉悦感，你们的感情就养成了这样的固定模式，彼此都觉得很幸福。 但在感情的中后期，关系会一直往下走。 他渐渐会觉得腻，成就感和愉悦感，没有之前那么剧烈了，就会开始反思自己在感情里的投入，一直都是他在付出，迁就，以你的需求为中心，不停去满足你，可实际上你还是自卑，高敏感，高需求，好像他这么久以来的努力没有实际作用，他体验不到对你的“养成感”了。 他变得越来越累，越来越不回应你，你会觉得他抛弃了你，想要去解决关系问题，但你心里的解决，其实只是想让他回到之前那样，并不是真正看见他的情感需求。 伴侣会觉得你所谓的沟通，不过是想说服他，会对感情产生失望，你感受到他在继续逃离你，会进入自我反思阶段，觉得自己爱的模式是有问题的，会拖累另一方，会不值得被爱，慢慢丧失面对问题的意愿和动力。 这样的感情状态，即使再换一个人，也还是会重复高开低走的模式。 因为，你会渴望伴侣能够填补你的缺爱，一个人生活得非常好，一旦进入感情会退行成一个孩子，用最本能的方式向他索取能量。 只有当你们形成了索取者-付出者的模式，关系才能成立，而这样的关系在后期伴侣必然会觉得很累，很压抑，开始向你提分手。 如果你想要让感情幸福，就要停止追求想象中的爱。 真正去爱一个具体的人，去在这段关系里实践爱的方式，补足自己的不安全感，疗愈自己过往的缺失，让自己拥有爱的能力。 你的改变，会带动着他一起改变，让伴侣在感情里轻松舒适，他能源源不断向你付出爱，你也能够为他塑造爱的体验，正向循环起来，感情才能真正幸福。