控制尘螨过敏，不是做的越多越好

我开始以为尘螨过敏，就是要清洁的越全面，才会越能改善。但后来发现费钱费力，有些还会有反效果... . 所以控制尘螨，不是做得越多越好，而是做对才有效 . 💡高效除螨的正确姿势 1️⃣清洁聚焦重点区域 ✅床：使用防螨四件套，封闭床垫被芯和枕头里的过敏原，比清洗要有效，由于防螨面料的孔径小，螨虫钻不出来，被子里的灰尘也会在里面堆积，洗的时候要注意把被角展开 ✅沙发、窗帘：定期吸尘，每个月拆洗一次 ✅空调滤网：夏天和冬天使用前要记得清洗，不用的季节用防尘罩罩起来 ✅地毯和抱枕：这种难清洁的布艺制品尽量减少使用，我家是全部丢掉了，如果有的话要一个月洗一次，洗完高温烘干 . 2️⃣尽量采取物理除螨措施 如高温洗涤、烘干、吸尘、蒸汽清洁等，用防螨四件套除螨仪等，隔离或者吸走过敏原，能从根本上减少过敏原的释放，也更安全，物理除螨更时候咱们这种易敏体质 . 3️⃣使用除螨工具要注意细节 ✅除螨仪：要及时清理集尘盒和滤网，避免在睡前使用 ✅除湿机、空气净化器：放在窗边这种通风良好的位置附近，确保整体环境均匀控制。滤网和滤芯每月检查，及时更换 ✅防螨四件套：用防螨四件套的话，不需要经常用除螨仪吸床了，用毡帽滚筒经常粘毛，按清洗要求每周洗就行 .