4个穴位按摩,每天按一按,告别抑郁症。.1.合谷穴合谷穴,属手阳...
我是郑东海
2025-02-19 11:07:48
4个穴位按摩,每天按一按,告别抑郁症。
.
1.合谷穴
合谷穴,属手阳明大肠经,位于手背(第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处) ,原穴。大肠经气血会聚于此,具有调和气血、通经活络、行气开窍、疏风解表、清热、通调肠胃、镇静安神之功。
.
2.太冲穴
太冲穴,足厥阴肝经。输(土)、肝经原穴,位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。手指沿拇趾、次趾夹缝向,上移压,压至能感觉到动脉,具有调和气血、疏肝理气、平肝熄风之效。
.
3.神门穴
神门穴,属手少阴心经。输(土)、原穴。神,与鬼相对,气也。门,出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉,位于腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。揉按神门有益心安神、通经活络、补益心气的作用。
.
4.百会穴
百会穴,属督脉,在头部,当前发际正中直上5寸,或头顶正中线与两耳尖连线的交点处,有开窍醒脑、回阳固脱的作用,按揉百会穴可治疗头疼、头晕、记忆力减退等等一系列的问题。抑郁症 抑郁症焦虑症 穴位按摩 按摩 抑郁 穴位养生 科普
0
阅读:26