春天是养肝的好时期，记得： 1、常吃鲫鱼 2、多吃菠菜 3、食用枸杞 4、吃些水

颜丹影说很多 2025-02-19 13:05:34

春天是养肝的好时期，记得： 1、常吃鲫鱼 2、多吃菠菜 3、食用枸杞 4、吃些水果 5、适量吃韭菜 6、试试春笋 7、选用菊花泡茶 8、饮金银花茶 9、保证充足睡眠 10、避免过度劳累 11、保持心情舒畅 12、适当进行运动 13、少饮酒 14、控制油腻食物摄入 15、定期体检

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