疏肝 清肝 补肝，让阳气生发，通应春气，驱散蕴结体内的寒邪、瘀滞、风邪 很多人的肝都不好，有肝囊肿、多囊肝、脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝脏疾病，可以抓住春天养肝这个时节。中医认为肝属木，为阴中治阳，与春气相通，再加上肝主生发，是阳气生发的关键，当阳气生发的好，体内正气就会变足，就可以驱散常年蕴结在体内的寒邪、瘀滞、风邪等病邪，让你在新的一年少生大病小病。 那么想要把肝养好，有三步很关键。首先是疏肝，大家可以参考柴胡舒肝(散)来疏肝行气。其次是清肝，要知道肝脏里面如果蕴结了湿热之邪，会阻碍肝气运行，使肝功能无法正常发挥，可以参考龙胆泻肝（汤/丸）。最后，就要补肝，肝藏血，肝血充足，肝脏才能得到充分滋养，从而发挥正常运作，可以参考归芍地黄（汤/丸）。 但需注意，并不是每个人都有肝郁、肝胆湿热、肝血不足的情况，如果涉及用药，建议大家要在中医师指导下调理。当然，最重要的养肝方法是要注意调节情绪，不然吃再多的药，肝也很难好利索。
