本人患晚期癌症已经9年了，回想过往抗癌日子，只有稳定提升免疫力才稳定控制…… 九年抗癌，我的秘诀？免疫力。这玩意儿，说简单也简单，说难也难。 营养？水果蔬菜汁，泥鳅豆腐汤，鱼是好东西，红肉？加工食品？省省吧。 运动？量力而行，游泳、快走、太极拳，随便选。别把自己累趴下就行。 睡眠？睡前泡脚，牛奶一杯，轻音乐来一首，安安静静睡大觉。 兴趣爱好？这很重要，转移注意力，别老琢磨那病。 现在？继续努力，稳住病情，享受生活。日子还得过，对吧？
本人患晚期癌症已经9年了，回想过往抗癌日子，只有稳定提升免疫力才稳定控制……
富强有力量生活
2025-02-20 01:13:09
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