已瘦20斤|请不要妖魔化家常菜中的碳水啊！
三座冰的我呀
2025-02-20 16:32:06
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:🈚️
🥣早:包子 鸡蛋
🥣午:炒萝卜 肉沫茄子🍆 花菜炒肉
🥣晚:馒头 鸡蛋 鸡胸肉丸
🍽️加餐:🈚️
🧃饮水量:1000ml
🏊运动量:步行1万步
———————————————————
💭:大家今晚吃什么！感觉最近天气阴阴的吃了很多的碳水，补充能量！
0
阅读：0
想到了再说吧
每天就是想吃点干净的白米饭和菜
开心每一天
吃了新开的烤鸭饭，鸭肉香香！！！
新子
就是补充了超多的碳水！