已瘦20斤｜幸福减肥的一天都吃什么！
三座冰的我呀
2025-03-17 15:11:01
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:99
🥣早:碱水球
🥣午:上海青 韭黄炒肉 宫保鸡丁米饭
🥣晚:一口面包
🍽️加餐:🈚️
🧃饮水量:1500ml
🏊运动量:步行1万
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💭:认真减肥！真的感觉最近自己很肿很肿🥹不过减肥我要慢慢来，一个月瘦一斤也没关系！只要情绪稳定，开心减肥就好啦！大家今晚吃什么～
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