闭眼咔咔掉称的冷知识【一】
1．黄瓜都是水分，热量很低
2．有时候想吃东西，不是饿了，是缺水
3．水果尽量早点吃，晚上吃糖分过高
4．最简单的减肥方式是不熬夜
5．市面上大部分酸奶是含糖的，不利于减重纯酸奶其实是很酸的
6．不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜
7．开始减肥，可以六天正常吃，一天轻断食吃健康的青菜水果，不是不吃
8．汗蒸，暴汗不能減脂
9．上午10-11点新陈代谢最旺，多喝水
10．多吃冬瓜、菌菇、还带可以消水肿
闭眼咔咔掉称的冷知识【一】1．黄瓜都是水分，热量很低2．有时候想吃东西，不是饿了
海底珍珠饭
2025-02-21 01:34:25
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