人到中年，最好的养生就是少和人打交道。情绪波动的主要来源就是人际关系，最大的伤害

熬商业说 2025-02-21 15:25:14

人到中年，最好的养生就是少和人打交道。情绪波动的主要来源就是人际关系，最大的伤害极有可能就是你的亲人、朋友。所以，不要热衷于混圈子，也尽量不要管别人的闲事，参与别人的闲事，极有可能把别人的烦恼变成了自己的烦恼，长寿老人的一大特征就是不管闲事，不操闲心。只要情绪稳定，疾病就不会攻击你，心情越放松，免疫力就越强大，经脉就越畅通，不要折腾消耗自己，任何给自己带来负面情绪的事不去做、不去想，自己爱自己，开心过好每一天。最好的养生就是情绪稳定，最好的放生就是放自己一马，能健康舒服的活着就已经超过了世界上很多人，还纠结什么名利。

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