PDF｜学会看儿童舌诊，守护健康“事半功倍”
孩子的健康，管好脾胃，就基本没问题了
但怎么管好孩子脾胃？
有什么灵敏小雷达，提示孩子脾胃健康吗？
有到，就是孩子的舌相。
如果妈妈们会看孩子舌相，就能随时随地
了解孩子的身体状况。
很多毛病，
能在发病初期，就被发现，
通过饮食、居家护理就能改善
避免频繁去医院。
大人、孩子都轻松、省事，还省💰。
一、舌诊能看啥？
1️⃣. 看舌色
• 淡红舌：这是正常健康的舌头颜色，说明孩子气血充足，身体棒棒哒！
• 淡白舌：如果舌头颜色偏淡白，可能意味着孩子气血不足，比如最近是不是挑食了，或者有没有受寒？
• 红舌：舌头发红，尤其是舌尖，可能是有内热，比如上火了，或者有炎症。
• 青紫舌：这个比较少见，但一旦出现，可能是血液循环不畅，一定要重视起来，及时就医。
2️⃣. 看舌苔
• 薄白苔：正常健康的舌苔，说明孩子消化良好，身体状态佳。
• 厚白苔：可能是脾胃虚寒，消化不良，比如最近是不是吃多了寒凉的食物，或者积食了？
• 黄苔：这通常是内热的表现，可能是上火了，或者有感染。
• 剥苔：舌苔剥落，可能是因为孩子身体虚弱，或者有慢性疾病，要多加注意。
3️⃣.. 看舌形
• 胖大舌：舌头胖大，可能是因为孩子体内有湿气，或者脾虚。
• 瘦薄舌：舌头瘦小，可能是气血不足，需要调理一下饮食。
• 齿痕舌：舌边有齿痕，一般是脾虚湿盛的表现，要多注意孩子的饮食和作息。
二、怎么观察？
观察舌诊的最佳时间是，早上起床吃完早饭后半小时。自然光下，让孩子自然地伸出舌头看，最好能看到舌根。
别刻意舔嘴唇或者动来动去。
刚吃完东西，或者刚喝过水，尤其刚吃完染色的食物，都不适合看。
三、舌诊不是万能的
虽然舌诊很厉害，但它只是初步判断，不能代替医生的诊断哦！如果发现孩子舌象异常，还是要及时就医，让专业医生来判断。
学会儿童舌诊，就像是给孩子的健康加了一道防线。每天早上看看舌头，就能提前发现一些小问题，及时调整饮食和作息，让孩子少生病，身体棒棒哒！💪
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