真正的真诚，是人格的完整。所谓真诚，首先要对自己真诚，不说假话。同时...

真正的真诚，是人格的完整。 所谓真诚，首先要对自己真诚，不说假话。同时也要对别人真诚，不说伤人的话。 对自己真诚，意味着不违心，不在表演欲推动下美化，抬高自己，以至于一戳就破，带来强烈羞耻感。以及不热衷讨好，迎合招来轻视，给自己制造委屈。而是敢于袒露内心真实想法，不卑不亢。 这是尊重自己。 而对别人真诚，则意味着，不认为自己比对方聪明，不将价值观强加别人身上，不在情绪化时将身边人当做发泄工具，不将阴暗面在人际关系里胡乱投射。 这是尊重别人。 当你意识到，所有言不由衷，违心硬夸，或是言语躲闪间的微妙情绪，足够敏感的人心都能捕捉，隐秘的动力都会萦绕在双方相处氛围中，那么你会放下傲慢，偏见，懂得自我审视。 当你感受到，很多时候的所谓真实，我为你好，要把你骂醒，满足的不是别人，而是自己的指导欲，也等于毫无节制撕开对方的伤口，再在伤口上撒盐。 如果你不允许别人这样对待自己，那么相信也不会这样对待别人。 当我们足够谦卑，真实，哪怕别人此刻在拉踩，在说着我们并不认同的话，也不会强忍不适去恭维，迎合，而是选择沉默，或是以对方能接受的方式说出。 而当别人向我们分享此刻获得的成绩，就会懂得鼓励，懂得发现闪光点，而不是随意说空话敷衍，或是这点成绩也值得那么开心，想当初我怎么怎么样。 真诚的人，不会无限漠视，压抑自己的感受，为了达成目的说尽假话，场面话。但同时，也不会打着真诚旗号，不尊重，不理解别人。 而这，只有一个光明和阴暗面充分整合，人格相对完整的人才能做到。 只有懂得肯定自己的光明面，才能放下自怜，懂得欣赏别人的光明面。同时，只有允许自己的阴暗面，才能放下自恋，也懂得尊重别人的阴暗面。 一个足够真诚的人，不需要学什么技巧，说话之道。因为真诚，就是一个人最高级的情商。