身上有5个神奇的止痛穴：1，头痛：按揉列缺穴；当受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我

身上有5个神奇的止痛穴：

1，头痛：

按揉列缺穴；

当受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处的列缺穴。

当剧烈头痛时，可用指尖点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效缓解头痛。

2，牙痛：

掐按合谷穴；

若不是牙齿本身的器质性病变，可掐按合谷穴来快速止痛。

揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。

适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴，反之亦然。

要注意，孕妇牙痛是不可按揉合谷穴的。

3，胃痛：

按揉足三里穴；

因为吃了冷饮、吃了冷风、吃得不恰当等引起胃痛时，可掐按大腿外侧的足三里穴。

掐按时可用手指或用梳子背、笔尖等用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持3分钟左右，可快速地缓解胃痛。

4，腰痛：

揉委中穴；

腰痛常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，可试试按揉委中穴。

委中穴是治疗腰背部疾病的重要穴位。

用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。

5，背痛：

按压后溪穴；

办公族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑，长期下来很容易悲痛频发。

按压后溪穴可将被压抑的督脉解放出来，使身体中的阳气上升，邪气下降，自然就会舒服一些。

按摩时，可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴，边按压边揉动，按摩3~5分钟，感到有酸痛感为佳。