儿子的减肥观 我儿子高中毕业的那个暑假，体重从190减到140，从此他跟减肥就交上手了。 最初他建议我不喝粥不吃面条不喝汤，我都严格执行，还真减了十来斤。 昨天晚上的电话中，我说我跟他爷爷奶奶在一起吃的面食和碳水太多，他说那不要紧，最主要你得吃杂粮，我感觉他的理念在悄然中发生了变化。 过去他是坚决拒绝吃过多碳水的，现在他已经改变了说法。 当然，他提醒我控糖和碳水的目的，是担心我生病。毕竟他姑奶的亲家因为血糖控制的不理想，感冒后一下子就白肺了，现在还在医院ICU待着没有逆转呢。 这大半年陪伴老人一起生活，吃的面食太多了，胖了十多斤，饮食控制的不好。 我要听儿子的话，调整饮食结构，多吃肉蛋奶，多吃粗粮，尽快减肥。
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