被陶勇博士安利的低成本眼睛放松大法🔥
飞航豆饼妈妈
2025-02-28 17:10:23
3️⃣年级开始、孩子作业就多起来了
☀️周末户外时间越来越少
👀为了孩子的眼睛
📦周末的大户外成了我们家的“护眼法宝”
☀️在户外，阳光温暖
👦和孩子玩玩腕带弹力球
😄孩子玩得开心。眼睛也能得到很好的放松
👏这感觉太棒啦
👀日常近视防控很关键哦
✍️用眼遵循“20-20-20”原则
📖用眼20分钟、让孩子玩腕带弹力球5-10分钟
🏋️锻炼孩子的专注力和手眼协调
👍真的超实用
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