查出肺结节，这些人靠这几招成功消散结节！！！ 1、中医调理 （1）、中药调理：中医据症状、体征等辨证开方，肺气虚用补肺汤，痰瘀互结用三棱、莪术等活血化瘀、化痰散结药，也可用肺力咳胶囊、小金丸等中成药。 （2）、中医外治：艾灸足三里、肺俞、膏肓穴位，针刺选太渊、三阴交、太溪等肺、脾、肾经穴位。 2、饮食调理 （1）、润肺食物：梨可生食、榨汁、煮水，百合可煮粥或与银耳等炖煮。 （2）、增强免疫力食物：适当摄入香菇、木耳等菌类食物。 3、生活方式调理 （1）、规律作息：保证每天 7-8 小时睡眠，固定生物钟，避免熬夜劳累。 （2）、适度运动：选太极拳、八段锦等传统运动或慢跑、游泳等有氧运动，每周 3-5 次，每次 30 分钟左右。 4、情绪调理 （1）、心理调节：保持积极心态，通过听音乐等方式缓解压力。 （2）、冥想放松：每天 15-20 分钟冥想，专注呼吸，放松身心。
