天人相应： 《内经》养生的基础是天人相应，“天真”、“真气”、“真人”等讨论的是崇尚自然天然之真，揭示的是自然与人和谐统一关系的重要性。
恬淡虚无、淳德全道： 体现的是对自然无为的道德精神境界的追求，《内经》理论重视精神调摄，其核心是道德修养，反身修德、“百行周备”。
自然无为： 主张寓养生于日常生活之中，养生长寿当以自然平常之心，而不可刻意求之，自然淡泊之中自有养生之乐，所谓“以恬愉为务”，“美其食，乐其俗”，平静平和的心态有益于健康。”
天人相应： 《内经》养生的基础是天人相应，“天真”、“真气”、“真人”等讨论的
灵素小药童
2025-03-03 23:50:15
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