最有钱的硅谷富豪，比最养生的人还怕死

最近把油管上的口服内容集中刷了一遍，包括Bryan Johnson频道的所有视频，非常冲击的是，美区无论口服种类还是摄入量，基本都比我们最激进的指南，还要激进一个数量级以上。我首先说清楚这篇不构成任何推荐，但看看那群硅谷顶豪们对口服最前沿的思考实践，是非常新鲜、非常有意思的。 像Bryan Johnson肯定是最极端也最有名的，50亿美金身价，每年花200万刀保养身体，外加一个专为他服务的庞大医疗团队，监控自己的血液、唾液、粪便，实时调整方案。 他是极端追求青春永驻的类型，去年甚至花2万刀去编辑自己的DNA了。这个实验之前延长了小白鼠30%的寿命。然后每天吃100多片口服，里面也有一些非常基础的，比如亚精胺、白藜芦醇、姜黄素、维生素K2+D3。 但Bryan Johnson的身价，相比Peter Thiel、Sergey Brin这种超级巨佬又不够看了，前者是PayPal联创+脸书投资人，日常爱吃NMN、HGH、二甲双胍，61岁看起来像40岁的； 后者是Google联创，被透露出来的是他爱吃各种抗氧化剂和Omega-3，这两个都非常基础了，像谷胱甘肽和鱼油其实所有人都可以吃。 然后都投资了各种公司来研究衰老机制，大力推动NMN、CRISPR（基因编辑）、干细胞治疗等等，像Google这哥们的目标直接是“治愈死亡”。 但最重要的是他们真的不是在乱吃，而是做极其精准的健康管理，通过血液检测、基因分析来定制自己的补剂方案，比如吃益生菌，不买市售产品，而是花大价钱来定制自己肠道专属的菌株配方。 （已经有伦理组织声讨他们造成社会不平等了，而且是生死的不平等） 所以我一直建议姐妹们吃口服之前，尽可能先去了解自己的身体和需求，虽然没他们那种钞能力，但对着体检报告吃是完全能做到的。 硅谷这些顶级富豪，极其热爱高强度工作，极其在乎工作效率，极其追求自我实现。我来人间一趟，我要留下痕迹。除了像Peter Thiel这种“老子必定活到120岁”的长寿赛道选手，还有更多是延长健康寿命（Healthspan）赛道的。相比成为百岁老人，他们更追求自己嘎的前一秒身体机能依然强大，依然在人生舞台上高水平竞技，因为大部分人生命后二三十年的生存质量都乏善可陈，所以Healthspan相当于变相延长了寿命。集中刷了这么多口服视频，这个观点给了我最大的启发。 香香爱护肤