推荐一些我日常用的特别便宜的养生小工具，
这种筋膜球还有滚轮也就几块钱，我觉得在家里办公室都可以备上。
我在去年四月份的时候做了一次足部手术，康复师给我推荐的；
她告诉我现在的人走路太少了，走平地太多了，鞋底太厚了，没有了各种石头对足底的刺激也会影响健康，这类就属于人类的增加一些。
坚持长期去做，看好一定要坚持，你做一两天没有什么意义，
可以改善血液循环，增进代谢，舒缓焦虑（原理是调节神经系统），改善睡眠质量，有助于促进消化机能。
我觉得用个球确实不能与足疗店专业师傅比，也不能与我推荐的足部按摩器比（那个有加热功能而且力道还蛮强的），
但循序渐近随时随地的养没毛病啊，
我觉得出差旅行的人都可以带一个在包里，在酒店里的时候用的挺不错的。
还是老话购买渠道随意，这种小工具没有什么技术含量。
