什么是最好的养生方法？
1、吃得少，控制欲望，睡得多
2、关注当下，喝面前的水，吃碗里的饭
3、记住“关你屁事”和“关我屁事”
4、自我肯定，不要依赖他人的认可
5、认清自己：我就是我，普通而自信
6、用旁观者的视角看清自己的处境
7、情绪保持稳定，不生气、不内耗、不抑郁
8、放下就是最佳的养心之法
9、别抱怨，抱怨是最愚蠢的情绪发泄方式
10、控制表达欲，少说多听，你的烦恼会减少一半
什么是最好的养生方法？1、吃得少，控制欲望，睡得多2、关注当下，喝面前的水，吃碗
甲状腺大师
2025-03-08 18:21:57
0
阅读：51
