经常喝咖啡血压血糖血脂会怎么样咖啡中的咖啡因可兴奋交感神经，使心跳加快、血管收缩，短时间内可能导致血压上升，一般收缩压会升高5-10mmHg，舒张压升高3-5mmHg。
多数研究表明，长期适量喝咖啡（每天3-4杯）不会使血压持续升高。但对咖啡因敏感者或本身血压控制不佳者，长期大量喝咖啡可能增加高血压风险。
大量饮用咖啡后，咖啡因可能引起血糖急性升高，因为它会影响胰岛素的作用，降低细胞对葡萄糖的摄取和利用。
一些研究发现，长期规律饮用咖啡（每天3-5杯），可能与降低2型糖尿病风险相关，这可能是咖啡中的绿原酸等抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性、减少炎症反应，有助于血糖控制。
未过滤的咖啡，如煮咖啡，含有咖啡醇和咖啡豆醇，可升高血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，长期大量饮用可能导致血脂异常。
咖啡中的抗氧化物质如多酚类，有助于减少氧化应激和炎症，对心血管有一定保护作用，从长远看可能有助于降低高血脂相关心血管疾病风险。
总体而言，适量饮用咖啡一般不会对血压、血糖、血脂产生严重不良影响，甚至可能有一定益处，但过量饮用或对咖啡因敏感者可能会有不良后果。
