晨练打太极拳是个很不错的选择。我自己就有亲身体验。以前看别人打太极，觉得动作舒

阳泽看生活 2025-03-09 20:59:22

晨练打太极拳是个很不错的选择。我自己就有亲身体验。以前看别人打太极，觉得动作舒缓优雅。后来自己开始练，才发现其中的妙处。就像我去年开始学杨氏大驾115式传统太极拳，跟着一位63岁却看起来不到50岁的许老师学。他打拳行云流水，那是长期练习的结果。练太极后，身体真的有微妙变化。那些长期练太极的老人，个个身体健康、元气满满还优雅自信。每天早晨坚持练，哪怕前一晚睡得晚也要按时起床，这不仅是锻炼，更是一种生活态度的养成。宝哥摄记

0 阅读：1

阳泽看生活

感谢大家的关注

作者最新文章

1

雾柳。

2

分享一张你最近随手拍的照片吧深圳的朋友赠我一本书。宝哥影像备忘录

3

2025年3月11日，南京江北新区宝哥影像备忘录宝哥视界

4

夜晚拍摄小区广场上的人很有趣。广场上的人形形色色，有跳广场舞的大妈们，她们整齐的

5

蛋糕店的橱窗。分享一张随手拍很好看的照片宝哥摄记宝哥影像备忘录

6

铁观音茶。

7

凉拌莴笋是道很棒的菜。我做过不少次，每次都有不同心得。按照下厨房的做法，简单又

8

热爱花草，分享一组梅花图片

9

晨练打太极拳是个很不错的选择。我自己就有亲身体验。以前看别人打太极，觉得动作舒

10

咸鱼。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量