阳虚成全球“通病”，外国青年舌苔厚白凸显脾肾阳虚 近日，我接待了一位来中国工作的外国友人。他身材魁梧，但面色苍白，手冷如冰，这让我初步判断他可能存在阳虚问题。 当我询问他的身体状况时，他用不太流利的中文告诉我，他总感觉身体不适，早上经常腹痛腹泻，健身时腰部酸痛，与伴侣相处时也感到力不从心，还经常心烦失眠。他甚至形容自己的身体“像被冻住了”。 我让他伸出舌头，发现他舌苔白腻，舌间有裂纹，这是典型的脾肾阳虚症状。同时，舌边发红，显示出心肝火旺，这是由于阳虚湿重、气机郁结所致。 为了让他更好地理解，我打了个比方：他的身体状况就像冬天的土地被厚冰覆盖，阳光无法穿透，里面又湿又闷。长时间下来，自然会产生热气。 进一步了解后，我发现他的生活习惯正是现代西方生活的写照：早餐是冰咖啡，健身后喝冰镇蛋白饮，办公室空调温度总是很低，下班后还常喝加冰的威士忌。 中医常说“脾喜温恶寒”，过多饮用冰饮会损伤脾阳。脾主运化，脾阳不足会导致运化水湿的能力下降，进而影响肾脏，导致肾阳虚。这样一来，整个身体的阳气都会减弱，水湿堆积形成白腻苔。 针对他的情况，我为他开具了丹栀逍遥散合桂附地黄汤进行综合调理，并建议他将冰咖啡换成温水泡薄荷叶，早上喝杯生姜红枣茶。 请注意，以上个案仅供参考。如有身体不适，请及时就医。
