长寿“砖家”林海峰去世，年仅51岁，他一生致力于健康养生，不抽烟，不喝酒，不熬夜，不吃认为不健康的食物，每时每刻都在坚持自己的养生理念。 他甚至认为大米是有毒的，肉类是加重身体负担的。只有新鲜的蔬菜水果才是健康的食物。每天要喝8杯以上的蔬菜果汁。 他坚信身体是有治愈功能的，所以生病了也不用去医院。 养生专家这也不吃，那也不吃，最后吃养生红枣，出了点问题也不去医院检查治疗，让自己永远停留在了51岁。 健康养生固然好。但凡事都得有个度，不能太过。吃的东西也一样，不管好吃不好吃，都不能多吃，适可而止，有道是物及必反就是这个道理。朋友们，认可吗？愿每个人都能开心快乐，健康长寿聊聊中老年健康 聊聊老人健康
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姚春晚
还真是养生专家活不过六十，不识字的老爷子老太太，抽烟，喝酒，又吃肥肉的倒活了八九十岁。