“高中只要双休全完蛋?”近日，英语教父李阳发视频称：“高中只要双休，全完蛋。一送回家，全送补习班去了，学生照样累死。”高中双休、逐步取消晚自习，是减负还是“放羊”？ 这位素来言辞犀利的教育界大佬毫不留情地指出，一旦高中实行双休，学生们就会被送到各种补习班，不仅学习压力依旧，还会接触更多社会的负面影响。 李阳的言论一石激起千层浪，支持者认为高中阶段学业繁重，取消双休可以让学生投入更多时间学习； 反对者则坚持双休制有助于学生调整身心、全面发展。与此同时，教育部也发文要求各地高中逐步实现双休、取消晚自习，以切实减轻学生负担。 面对这场围绕高中双休展开的大讨论，我们不禁要问:减负之举究竟利弊几何？如何在学业质量和学生身心健康之间找到平衡？ 首先，不可否认的是，目前我国高中生普遍面临沉重的学习压力。在应试教育的大环境下，许多学校为提高升学率不惜延长上课时间，减少学生休息时间。 据调查，我国高中生每天学习时间平均超过10小时，远高于国际平均水平。长时间高强度的学习不仅容易引发身体健康问题，更可能造成心理压力，导致抑郁、焦虑等情绪困扰。 可以说，减轻学生过重学业负担已经成为当务之急。 从这个角度看，实行双休制无疑是推进减负工作的重要举措。 每周拥有两天完整的休息时间，学生可以从繁重的学业中解脱出来，去运动、去社交、去发展兴趣爱好，这对缓解压力、调节情绪大有裨益。 同时，双休期间学生可以静下心来思考和消化所学知识，反而更利于提高学习效率。 但问题的关键在于，减负不能仅仅停留在表面的时间安排上。 正如李阳所言，如果双休日只是把学生从学校赶到校外补习班，学习负担不减反增，减负的初衷就难以实现。 而取消晚自习更需要因校制宜、因材施教，不能简单地理解为一放了之。 要让双休制真正发挥减负功效，学校和教师必须率先转变教育理念，坚持以生为本，注重培养学生自主学习和终身学习的能力，而不是拘泥于"题海战术"。 学校应合理安排教学内容和进度，在保证教学质量的同时给学生留出喘息的空间。对于基础薄弱的学生，教师要给予更多针对性的帮助，切忌一刀切。 家长的教育观念也需要与时俱进，减负并不意味着放任孩子自由发展，而是要给孩子一个相对宽松、愉悦的学习和生活环境。 家长要尊重孩子的兴趣爱好，鼓励他们全面发展，同时加强与学校的沟通，共同引导孩子合理利用双休时间，避免过度补习和娱乐。 毋庸讳言，在唯分数论根深蒂固的当下，高中双休、取消晚自习在落实的过程中必然会遇到这样那样的阻力和质疑。 但我们必须看到，减负既是教育发展的必然要求，更关乎一代人的健康成长。让教育回归育人本质，让学生在轻松愉悦中享受学习的快乐，我们还有很长的路要走。
